Tình trạng nám da có giảm đi hay nặng hơn còn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da bị nám đã đúng cách chưa?Nên nếu bạn đang gặp phải vấn đề về nám da, hãy bỏ túi ngay cách chăm sóc da nám hiệu quả sau đây để hạn chế sự lây lan, phát triển của nám da nhé!

Hướng dẫn cách chăm sóc làn da bị nám đúng cách

Cách chăm sóc làn da bị nám đúng cách

Dùng kem chống nắng khi ra nắng

Bạn có biết tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây nám da. Bởi chúng sẽ tác động trực tiếp lên da, khiến các sắc tố Melanin hoạt động mạnh hơn, tạo ra các vùng da thâm sạm rất khó điều trị. Đồng thời, ánh nắng cũng kích thích sự gia tăng kich thước cũng như màu sắc của các vết nám, khiến chúng trở nên sậm màu hơn. Vì thế, đừng quên kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé!

Vệ sinh da sạch sẽ

Dù làn da bạn đang gặp phải bất kì vấn đề gì thì bước làm sạch da vẫn cần được ưu tiên hàng đầu. Giữ da luôn sạch sẽ bạn sẽ loại bỏ được vi khuẩn cũng như các tạp chất có khả năng gây hại đến sức khoẻ làn da của bạn. Vậy nên, bạn cần rửa mặt mỗi sáng và tối bằng sữa rửa mặt làm trắng da hỗ trợ làm mờ thâm nám để da mặt luôn thông thoáng, tươi mát.

Sử dụng kem trị nám

Mỹ phẩm vừa chăm sóc da nhưng cũng sẽ gây hại cho da của bạn nếu không được dùng đúng cách. Khi bị nám, ngoài kem điều trị nám hoặc serum đặc trị nám, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy trắng quá nhanh hay kem lột mặt vì chúng sẽ làm da bạn yếu hơn do mất đi lớp bảo vệ, da càng dễ bắt nắng và tình trạng nám da sẽ càng tồi tệ hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn cũng có khả năng ngăn ngừa nám da. Bởi nhiều trường hợp các vết thâm nám xuất hiện là do các yếu tố bên trong cơ thể. Do vậy, hãy trang bị cho mình một chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây có chứa Vitamin C để tăng cường sức khoẻ cho làn da.

Giảm căng thẳng

Làn da cũng biết suy nghĩ, vì thế nếu bạn liên tục để cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi căng thẳng kéo dài sẽ khiến quá trình lão hoá đến sớm hơn. Khi đó, làn da bạn sẽ thiếu tươi trẻ, các vết nám cũng tối màu hơn mang lại cho bạn diện mạo kém tươi tắn. Vậy nên, hãy sắp xếp công việc để luôn dành thời gian nghỉ ngơi cũng là cách chăm sóc da nám đúng đấy nhé.

Chỉ là những bước nhỏ, đơn giản thôi nhưng lại cực kì quan trọng, bạn đừng nên bỏ qua một lưu ý chăm sóc da nám đúng cách nào nhé!