Cách chăm sóc da như thế nào sau khi trị nám?

Sau giai đoạn trị nám da đã đạt kết quả như mong muốn nếu bạn lại lơ là trong chế độ chăm sóc da thì biểu hiện nám da quay lại rất dễ mắc phải. Vậy cách chăm sóc da sau khi điều trị nám như thế nào để nhanh chóng phục hồi làn da tươi trẻ theo thời gian.
Biểu hiện nám da thường xuất hiện trên khuôn mặt nhiều nhất những đốm lấm tấm đen lan dần khiến da có nhiều vùng tối sạm đen, điều này mang lại cho bạn cảm giác rất khó chịu.
Để da luôn được khỏe đẹp bạn phải chú tâm thực hiện đến những điều sau:

1. Bảo vệ da, tránh ánh nắng mặt trời

Tác nhân môi trường, thói quen sinh hoạt không hợp lý, lạm dụng thuốc hay mỹ phẩm quá nhiều… đây chính là nguyên nhân gây nám, tàn nhang. Quá trình trị nám da hiệu quả cần đến bước quan trọng đầu tiên chính là chống nắng cho da, hãy tạo thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày giúp da được bảo vệ an toàn dưới những tia tử ngoại gây nám. Bên cạnh đó, kem chống nắng chính là quý nhân chống lão hóa da sớm mang lại cho bạn làn da trẻ trung.

2. Vệ sinh da sạch sẽ:

Giữ làn da luôn sạch sẽ, thoáng mát, không có bụi bẩn bám sâu vào da bạn thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày. Đây chính là bước quan trọng đầu tiên trong liệu trình cách chăm sóc da đúng cách, làm sạch da khô thoáng giúp da được “thở”

3. Dưỡng ẩm cho da

Không chỉ riêng làn da khô mới dưỡng ẩm, điều này phải áp dụng đối với mọi loại da và cách dưỡng ra sao cho từng trường hợp da bạn như thế nào? Tuy nhiên, ngoài việc bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày giúp làm ẩm da thì bạn đừng quên thoa lên lớp da với lượng kem dưỡng ẩm da vừa phải nhé! Biện pháp này chính là gìn giữ làn da sáng khỏe, trắng mịn hơn và không bị khô da hay tạo vảy nến.

4. Cân bằng nội tiết tố – Estrogen

Bổ sung rau xanh, trái cây, vitamin, protein… nhằm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mang lại sức khỏe cơ thể và làn da luôn luôn ở độ 100% sáng khỏe.

♻️ Sau khi trị nám da thành công thì thực phẩm không nên ăn nhiều như:
(thịt bò, trứng gà, hải sản) nếu tiêu thụ nhiều khiến việc nám khó chữa trị hơn và lây lan nhiều hơn. Những thực phẩm nên ăn và uống bổ sung thêm như: (Nước ép cà chua, cà rốt, đu đủ, khoai tây, trà xanh )
**Bạn nên nhớ: cân bằng nội tiết tố nữ chính là phương pháp giúp da sạch nám và các tác nhân gây hại da khác.